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半月板损伤运动

训练造成半月板轻度损伤需要怎么休养休4月份检查半月板1度损伤四月份时检查出膝盖腔内有积液血性水肿韧带拉伤没有在意经过6个月边休息边训练十月份去检查韧带拉伤和血性水肿好了积液不多了只是半月板还有问题有时总感觉里面扯着痛现在又休息了一个月期间有两次运动现在没有原来那么痛只是偶尔还有些痛明年四月体考我必须近期加入训练现在我该怎办？求医生指一条明路。男

提问时间：2020-04-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝关节外伤引起半月板轻度损伤，韧带水肿，保守治疗可以缓解，治愈以后不适合进行剧烈运动，所以训练对关节损伤很大可以关节腔注射曲安奈德，休息静养3个月。
如果效果不好，可以做关节镜微创手术。术后进行功能锻炼，关节功能评估，如果不能耐受手术，要停止训练以上是对训练造成半月板轻度损伤需要怎么休养休这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

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