心里咨询为什么老是发脾气

问题分析：总是发脾气与一个人的性格特点有很大的关系。通常压力比较大，不会合理处理情绪，积压了太多的负性情绪，也很容易担心过激的心理或行为反应。

意见建议：建议重视心理卫生。平时多与人交流沟通，多参加一些放松的活动，改善心理状态，排解压力。发脾气时有意识的进行自我提醒，先冷静一下，理性分析问题。

情绪可能在几秒内发生变化。祝健康。