青光眼在平时的时候要多吃富含胡萝卜素、含磷质高的食物，以及能够保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞等。
平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。
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