您好！根据您所说的情况，但感觉左腿凉凉的是不是气血不足考虑是血液循环不好，体质弱引起的。建议要注意生活规律，作息正常。
建议要注意营养的均衡摄入，多增加营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，比如跑步等来改善以上情况！
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