问题分析：你好，根据你的描述善存和维生素E准备一块服用，建议最好不要，因为善存里已经含有维生素E的成分，如果一块吃容易超剂量。
意见建议：你好，一般成人每次服用10毫克左右，建议最好不要同时服用以免引起维生素E含量超标产生副作用。
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