九个月宝宝的辅食制作

九个月的宝宝不需要三餐都吃米糊了可以做点面条和或者是粥给宝宝吃我传一份九个月宝宝的辅食制做给你婴儿到了9-10个月时能用小手拿食物、玩具多数婴儿长了1～2颗牙齿在此期间除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥也可吃些烤馒头片、饼干以促进牙齿生长锻炼咀嚼能力同时还要注意补充富含铁的食物9-10个月婴儿日参考食物奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米、杂粮粥、烂面条50克~60克肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐30克~40克鱼类：鱼泥、虾泥15克~20克豆类：豆浆、豆腐脑30克~40克蛋类：鸡蛋黄50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿50克水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)55克9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物增加一些粗纤维的食物如蔬菜但要把粗的老的部分去掉9个月的小儿已经长牙有咀嚼能力了可以让他啃硬一点的东西9-10个月孩子的一日食谱举例：早上7点：奶220毫升上午9点：蒸蛋一个小馒头片夹肉松一个上午12点：米饭半碗、清蒸带鱼肉25克、菠菜豆腐汤小半碗下午3点：奶一杯150毫升饼干2块下午6点：荠菜肉末面条一小碗(其中肉末约20克)晚上8点：奶220毫升9-10个月婴儿营养餐谱（一）时间6:009：3012：0015：3018：30睡前星期一奶、馒头片菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁奶饼干鸡蛋面奶、温开水、面包片奶星期二奶、鸡蛋、饼干二米粥、炖鱼、西红柿奶、馒头片菠菜、肉末面片粥奶、馒头片奶星期三奶、面包鸡肉粥、青菜炒肝奶、饼干二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末奶、点心奶星期四奶、煮鸡蛋、枣糕绿豆粥、鸡肉炖香菇奶、饼干豆腐末、大米粥奶、饼干奶星期五蛋奶、点心菜肉小馄饨、西瓜奶、小酥饼马铃薯牛肉粥奶、饼干奶星期六奶、点心大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子奶、面包鸡蛋羹奶、馒头片奶星期日奶、点心、鸡蛋枣粥（小米）、青菜炒素鸡奶、绿豆糕虾肉青菜小馄饨奶、点心奶9-10个月婴儿营养餐谱（二）时间6:009：3012：0015：3018：30睡前星期一奶、煮鸡蛋、饼干奶、苹果肉末、青菜粥奶、蛋糕胡萝卜鸡肉面条奶星期二奶、面包、煎鸡蛋奶、梨菜肉小包子、玉米面粥奶、饼干红枣小米粥、黄瓜肉末奶星期三奶、馒头片奶、橘子枣粥、鸡蛋炒豆腐、虾皮奶、点心二米粥、炖鱼奶星期四奶、点心奶、梨红豆粥、青菜炒肝奶、饼干鸡蛋饼、黄瓜肉末鸡蛋汤奶星期五奶、绿豆糕、鸡蛋羹奶、西瓜鸡肉末粥、素鸡炒洋葱奶、面包豆腐青菜肉末粥奶星期六奶、饼干豆奶、苹果、点心虾肉炒青菜、枣小米鸡蛋粥奶、馒头片菠菜虾皮小馄饨奶星期日牛奶、面包、鸡蛋羹奶、饼干、山楂二米稀粥、煮鸡肝、黄瓜炒鸡蛋奶、点心小米蛋花粥、肉炖豆角奶以下是食谱要是发现好的食谱我还会添加哟疙瘩汤把1／4个鸡蛋和少量水放入3大匙面粉之中用筷子搅拌成小疙瘩把切碎的葱头、胡萝卜、圆白菜各2小匙放肉汤内煮软后再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮煮熟之后放少许酱油蒸鱼饼把1／2条鱼去皮和骨、刺后研碎与豆腐泥混合均匀做成旋放蒸锅内蒸把鱼汤煮开后加入少许豆酱汁最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏虾豆腐小虾2条豆腐1／10块嫩豌豆苗2～3根煮后切碎；放入锅内加切碎的生香菇1／4加海味汤煮加白糖和酱油各：小的时薄地勾一点芡白玉金银汤材料：清汤—70ml香菇丝—1/3朵豆腐—25g小鸡堕—15g花椰菜—10g蛋汁—1/4个做法：

1、清汤煮开后倒入小鸡堕、香菇丝煮至熟

2、豆腐切丁倒入（1）中以少许的盐、酱油调味勾芡煮成稠状

3、花椰菜汤熟倒入（2）内淋上蛋汁熄火盖上锅盖闷到蛋熟绿豆粥绿豆性凉味甘有较强的药力故本粥能清热凉血利湿去毒适