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献血半个月后浑身无力该怎么调理

半个月前献了一次血，现在浑身发软，怎么调理？献血

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般一次献血200400ml对身体影响不大，但也有部分人，特别是体型偏瘦者可能会出现贫血症状。这是应注意休息，可以服用红糖水，饮食可食用动物肝脏，猪血等含铁较高的食物。

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