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孕妇能吃红米黑米吗

从来没有过怀孕的经验，不知道要怎么样调养身体才能使胎儿健康。一直都是家里人给自己买补品，指导自己如何照顾身体。近期婆婆一直在给自己弄包括红米黑米的饭菜。想知道孕妇可以吃红米黑米吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

处于此段时期，身体的健康尤为重要。在饮食上一定要注意，避免出现问题。一般来说，吃这些是没有问题，此类食物都是粗粮，对身体的营养比较好。
这两种食物含有较多养分，但是不宜过度，孕妇的代谢功能减弱，若是过度，可能会出现病症。可以去往医院询问详细情况。

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