问题分析：牛肉是能能和菠菜在一起吃的，但牛肉不可与鱼肉同烹调;不可与栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜与韭菜、白酒、生姜同食。
意见建议：平时多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激性食品，饮食均衡富有营养。注意防寒保暖，及时添减衣物。
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