健康指导：这相对来说是比较好的了，一般a级跟b级一共加起来至少为百分之50以上，证明取得比较好的效果。平时膳食上注意也摄取点即可，像番茄，牡蛎，虾，坚果类，葡萄这些食物都可以适量摄取。
像辛辣，上火，油腻，烟酒之类的东西不宜。
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