经期可按照这个餐谱快速减肥吗?

健康指导：你好，第一天:香蕉以外的水果 第二天:绿色蔬菜(不加调料) 第三天:蔬菜水果 第四天:8根香蕉+脱脂奶 第五天:最多8oz牛排伴焗薯 第六天:牛肉+蔬菜 第七天:红米+蔬菜 七天当中感到肚子饿可以大量喝瘦身蔬菜汤(花椰菜，这个食谱不够具体，每天摄入的营养必须均衡。