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四四几岁的女人上夜班对身体有什么坏处。

四四几岁的女人上夜班对身体有什么坏处。想得到怎样的

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：中年女性，长期上夜班可以引起机体睡眠时差异常，可以出现睡眠质量差，严重时会引起内分泌失调，引起心脑肾损害发生，也要排除神经精神异常可能意见建议：建议合理膳食，注意调整作息适量，适量有氧运动，注意情绪稳定

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