你好，根据你的病情描述，经期是女性特殊的生理时期，身体免疫力比较低下，经期要忌食辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激子宫，引起经血增多、痛经、宫寒等现象。
要禁止性生活，保持外阴清洁卫生，避免感染。避免盆浴游泳，注意休息，避免劳累，注意保暖。保持心情舒畅。
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