你好梦是一种主体经验是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉通常是非自愿的研究梦的科学学科称作梦学(oneirology)做梦与快速动眼睡眠(REMsleep)有关那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态其特色为快速的眼球水平运动、脑桥(pons)的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹
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