腰椎骨质增生引起了腿疼走路时间不能太长

您好腰椎骨质增生的治疗方法有：

1、可进行选择性的锻炼骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑既达到了锻炼的目的又不会伤及病脚

2、泡脚也是骨质增生的治疗方法之一轮流用热水及冷水泡脚对减轻症状大有好处用冰按摩脚底也有帮助

3、垫上泡沫软垫可减轻骨质增生对周围的压迫可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞这种骨质增生的治疗较为常见