正常人一天吃几根香蕉较好

问题分析：我觉得香蕉有润肠通便的功能，同时橡胶中也含有丰富的钾元素，所以食用过多的香蕉可能会出现腹泻和钾元素的含量增高的情况。

所以说凡事都应该有一个度。超过了一定的限度就会把好事变成坏事。根据自己的身体状况和脾胃的功能，我想一般一个人一天食用四到五根香蕉是比较合适的。

意见建议：同时我觉得大便不是很通畅，紧紧依靠食用香蕉来解决问题还是比较欠缺的。建议把自己的饮食好好地归纳和总结一些，选择健康的饮食方案，讲究膳食的科学配比，我想自己的身体健康水平会有一个比较明显的进步的。

同时身体的运动和锻炼，心理健康水平的提高，中药的适当调理。多方面去想办法，找答案。我想自己的身体会慢慢地达到自己满意的程度的。