每个人情况都不一样的，鲫鱼汤主要是增加奶质和初生宝宝时候管用。多吃点丝瓜鸡蛋汤，这个是最省钱最方便简单的下奶方法，还有猪蹄黄豆汤也不能少，用来下面条，啃掉猪蹄就见效的。
还有要让宝宝多吸吸才有效的。
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