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问缩阴运动怎么做好？想知道

我生育以后阴道松弛，想做个缩阴，请问如何做缩阴运动呢，我对自己的性生活非常不满意，那么该如何做好呢，真是郁闷极了啊，该怎么办好？缩阴运动怎么做好？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。运动缩阴就是通过自己锻炼紧缩阴道，现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。
临床上也采用外用产品。

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