问题分析:你好, 不要着急,心情要保持愉悦,多参加体育锻炼,特别是一些跳跃式运动如篮球排球有助于长高,意见建议:饮食上多吃含钙高富含优质蛋白食物如鱼禽肉蛋牛奶及奶制品,豆类及豆制品,虾皮海带紫菜,多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素。
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