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坐骨神经痛不看医生能自己恢复吗？

2013年9月前也没什么征兆一下不知道怎么了左侧屁股就痛了起来走路很正常走路也不痛就是坐下时间稍微久一点（半小时以上）起身的时候就很痛还有就是每天起床早上特别痛以前向前弯腰收可以摸到地板现在不行了筋拉的很痛弯不下春节回家

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好患有坐骨神经痛的人首先要注意改变生活方式平时应多做康复锻炼；药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪温经通络生活中旧能避免穿带跟的鞋重心的稍许前移都会使疼痛症状加重有条件的可选择负跟鞋；
日常生活中应卧硬板床取平卧位保持脊柱的稳定减少椎间盘承受的压力

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