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晚上不吃饭饿了就吃个火龙果能减肥吗

晚上不吃饭饿了就吃个火龙果能减肥吗想得到怎样的帮助
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 你好,一般来说,要减肥,除控制饮食量外,还要增加运动量,效果较好。意见建议:建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,饮食葷素搭配合理,控制饮食量,增加活动量。

    且要坚持。

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