脾胃肾虚弱怎么调理

问题分析：你好，口溃疡，上火，面色暗黄，大便不成型多靠脾胃湿热引起，与春天干燥，日常生活饮食不良引起，另外倦怠乏力，出虚汗，容易饥饿，消瘦，易怒等需要考虑的是阴虚，肾阴虚内热，意见建议：平时注意生活规律些，适当进行锻炼，日常生活饮食方面清淡些，多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等，药物方面建议服用牛黄清胃胶囊，六味地黄丸。

祝健康。