首页 > 权威问答 > 白天老是犯困，晚上一直做梦，是哪里出问题了？

问患者提问

白天老是犯困，晚上一直做梦，是哪里出问题了？

白天老是犯困，晚上一直做梦，是哪里出问题了。想问一下是怎么引起的？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好!根据您所说的情况,白天老是犯困，晚上一直做梦，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!。
考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号