下午好！一般来说，一个人皮肤的色泽与荣润情况，除了与遗传因素有关之外，多与后天的营养状况有着密切联系。建议你平时要多吃些含水量丰富的蔬菜与水果，可适量补充点维生素类；
也可用阿胶、红枣、枸杞泡水代茶饮用。祝好！
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