问患者提问

便秘不吃药，吃什么好，有助于消化或者排泄

提问时间：2020-04-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：您好，如果有便秘情况的话，建议每天吃一些香蕉，还有是红薯他都有助于排便，平时每天早上喝一杯蜂蜜水这样可以会缓解便秘的情况，注意饮食上多吃蔬菜水果少吃肉类碳水化合物，这样都可以缓解便秘的情况，如果是比较严重的话，可以喝一些决明子或者是番泻叶，但都不要长期喝只是偶尔喝一下可以

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