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喝牛奶好还是奶粉好？

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶和奶粉要看是否是鲜奶，从营养和人体的吸收程度上来讲，鲜奶是要比奶粉好吸收的，并且营养更加的丰富。而普通的牛奶以及奶粉本质上没有太大的区别，两者都可以起到补充钙质的作用，喝哪种都一样。

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