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痛风者如何养生

脚部关节疼痛2003年开始发病，主要原因本人认为是大量饮食肉类，喝凉水，运动量小排汗少，工作压力大曾经的治疗情况和效果：没有系统治疗，只是从饮食方面控制，发病时吃止痛药或秋水仙碱片饮食应注意哪些，是否有许多食疗养生的食物不能吃，比如各种豆类食品，尤其是张老师倡导的绿豆汤？痛风治是否与养生矛盾？是否有治疗的有效办法？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。如果生活保养得当，注意保护肾脏，经过合适的防治和饮食疗法相结合，效果是好的。
首先必须控制饮食，降低体重，适当限制蛋白质的摄入。禁酒，尤其是啤酒。尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。
以上是对“痛风者如何养生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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