一天一次大便，是不是有助于减少脂肪

病情分析：你好：一般来说正常人群多数保持在大便一天一次，是否对于有助于减少脂肪没有相应的临床报道，不过多食富含膳食纤维的食物以及新鲜蔬菜水果有助于减少脂肪吸收，保持消化功能正常。

意见建议：单纯从解便习惯来说是否有助于减少脂肪没有确切的相关报道，多数通过减少高脂肪摄入以及适当运动促进脂肪消耗，饮食中增加膳食纤维摄入可以减少脂肪吸收以及保持大便通畅对于高脂血症人群是很好的。