夜梦多，睡不醒

你的多梦是睡眠质量差的表现，这肯定容易导致白天精神等的出现。指导意见你的情况建议你首先是平时注意适量增加锻炼，并注意规律作息，药物治疗上建议可以选择如参芪五味子、谷维素（必要时加用药物如佐匹克隆）等进行调理，同时注意睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量。