感冒患者的饮食要清淡，可以高维生素、高营养的食物为主，不能吃辛辣刺激油腻食物。可以吃点养胃的白米粥，小米粥，有咳嗽症状可以吃姜丝萝卜汤，冰糖银耳炖雪梨清热化痰，润肺止津。
还有金银花茶、西瓜，百合和红枣这类的食物来补血益气。
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