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什么蔬菜可以壮阳

我最近有点梦遗的症状，医生说是有点肾虚，需要壮阳，但是医生并没有开药给我，只是吩咐我要多锻炼。我想通过食补，那么哪些食物是可以壮阳的？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大葱：这是传统的壮阳蔬菜，当天吃即有效，如大葱与虾仁同吃，效果更佳。生大葱最好，炒吃亦可。饮食疗法：餐饮中的“伟哥”韭菜：韭菜和韭菜籽是一种性激素，于男性有治疗房事不举、遗精和滑精之功，对女性则有止白带之效。
故又称韭菜为起阳草。

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