怎么辨别是是肥胖还是乳房发育？

健康指导：肥胖是全身性，乳房发育只是局部。根据你的讲解，在这里建议你通过饮食来改变身体状况，因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。

饮食宜清淡易消化为主，富有营养，且易消化，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量，多吃应季蔬菜和水果。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等不宜；

少吃油腻食物；不宜食肥腻；忌吃高脂肪食物；少吃 烟熏、 纯热量食物。