男人吃什么可以增加雄性激素？

想要增强雄性激素可以吃干果和新鲜水果，如榛子、核桃、杏仁、瓜子、核桃、开心果等，富含镁和铬等稀有微量元素。也可以吃黑木耳、葡萄等，黑色食物有利于肾脏健康，肾气丰富，会直接影响男性性功能水平，同时间接影响男性激素的分泌；

此外，多吃西红柿，但不要吃红毛丹等红色水果。