我患慢性咽炎有20多年了，怎么办？

慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，其病因较复杂，一般是由细菌引起的一种疾病，在治疗上有一定难度，所以预防和保健占有很重要地位，需要积极治疗。

平时要注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。

注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。可以吃些番茄、杨桃、柠檬、生梨、荸荠、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，要注意保持室内空气流通，不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。