问题分析：决明子的功效：清热明目，润肠通便。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效。意见建议：决明子泡水喝，黑芝麻磨成粉冲水喝，对改善便秘效果会更好点。
建议平时饮食要清淡，多喝水，多吃含膳食纤维高的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
