腰骶疼，10来天了，还没好，练瑜伽之后就腰骶疼，还

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意调整好自己的生活习惯，还需要注意自己不要紧张，你这种情况考虑是你练习瑜伽的时候引起的损伤，腰骶部的疼痛主要考虑是骶髂韧带的损伤，还需要检查一下颈椎的问题。

意见建议：你好，根据你提供的情况，你现在这种情况需要注意调整好自己的生活习惯，注意晚上不能熬夜，还需要注意自己不能生气，建议你最近注意休息，然后到正规中医院进行针灸治疗，祝你健康快乐每一天！