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糖尿病可以爬山吗?

我患糖尿病已经有三年多的时间了，因为有糖尿病我的生活就发生了很多的变化，有了很多禁忌，不管是饮食还是别的都有禁忌，这让我很是不舒服，最近我喜欢上了登山运动，经常的和朋友去登山，我老伴老是不同意我去登山.糖尿病可以爬山吗?。

提问时间：2020-03-04

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

饮食治疗的原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。

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