问患者提问

怎么长到180？

我的父母都160左右，我现在13.5岁165CM，已发育，很想长到180，上学时天天打半小时篮球，一天一瓶牛奶、一个水果，经常吃海鲜，请问能长到180吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好指导意见我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错

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