睡前多动难以入睡是怎么回事

是有些神经衰弱，也不排除不宁腿综合症的可能性，中医方面多考虑是有些心神失养为主，具体需要到医院进行检查，目前可以适当服用一些安神的中成药，平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，具体用药请遵医嘱，也可以泡点百合茶喝，晚上睡觉之前使用热水泡脚，适当的增加体育运动。