什么是DHA,有什么效用

病情分析： DHA,学名二十二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。

它占了人脑脂肪的10％，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。意见建议：在购买时应注意产品的 DHA 的含量，选用含量高的产品。

目前市场上的许多 DHA 营养品属于鱼油类制品，产品均含有 DHA 和 EPA （另一种 Ω3 不饱和脂肪酸），孕妇应选用含 DHA 高而 EPA 含量低的鱼油产品。

由于中国海域的鱼油中 DHA 含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的 DHA 营养品含 DHA 多，而 EPA 低。

因此对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。亚麻酸营养品也是补充 DHA 的良好来源，而且安全无任何副作用。