脖子有点痛,应该如何办

你好，根据你所描述的情况，建议你到医院去查一个颈部正侧位片以排除颈椎病、颈椎骨质增生等。指导意见建议

1.每天适当的运动颈部肌肉，可以每天练半小时的瑜伽以使颈肩部肌肉充分放松。

2.医院针灸科针刺风池、颈夹脊、天柱、后溪、合谷、外关等穴位以舒筋活络止痛治疗。也可以适当配合推拿、牵引等治疗方法。祝健康！