你好,正常血红蛋白女性最低值是110,你目前104属于轻度的贫血,估计是自己为了减肥饮食控制了肉类食物的摄入,这种情况不严重可以多吃点猪肝,肉类加强营养补充,另外就是如果自己有月经过多等需要及时到医院妇科调理下
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