问患者提问

来月经吃什么肉最好？

我今天来例假了，每次来例假都特别的疼，听说经期可以吃些什么肉可以缓解疼痛，来月经吃什么肉最好？

提问时间：2020-09-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来月经吃羊肉和动物肝脏最好，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是很好的，鱼类和各种动物肝脏，瘦肉和蛋黄等食物含铁丰富。

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