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问患者提问

鱼的吃法及补钙

我已经怀孕快四个月了,医生建议说要多吃鱼,请问鱼哪种做法最营养?(我家里多半是煮火锅吃.还有上次作微量元素检测出我有些缺钙,但是医生又说不要吃钙片,吃什么才能有效地补钙?我们吃的火锅是没有添加什么其他的配料,就自家加些青菜和豆腐,这也不可以吃吗?

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议多喝牛奶及奶制品、豆腐、鱼等我对孕妇的营养搭配听感兴趣的有什么问题大家一起探讨那个医生挺为你着想的，不吃钙片。
挺对的呵呵阿~`大姐你开什么玩笑你吃火锅呵呵~以后少吃啦，最好最鱼汤。用鲫鱼

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