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胃胀气不舒服怎么办啊

我从昨天到现在一直都胃胀气，很不舒服，有点害怕，我想知道该怎么办？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胃胀气不舒服脾胃虚弱引起的，饮食上建议到八分饱，以清淡易消化的食物为主，不要吃太多肉食。平时可以按摩腹部，加强运动，促进肠道蠕动。
谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

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