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请问仰卧起坐伤内脏么

我小腹肉多，做仰卧起坐，减下来了些》请问每天做多少为宜》伤内脏么？我肝脏不是很好

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，仰卧起坐是一种锻炼腹部肌肉的有效方法，可以使腹肌更强壮，但不会伤到内脏。这种情况，刚开始可能会引起腹部肌肉的酸痛，随着腹肌力量的变化，症状会逐渐消失，做的数量，也可以循序渐进，不会伤到肝脏

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