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君乐宝酸奶怎么喝比较好啊?

提问时间：2020-03-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导　酸奶不宜空腹饮用　酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶，对于健康的人来说，每天早晚各喝一杯，每杯在125克左右比较合适。

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