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20周岁了，还能长高吗？

我是90年的，男，身高166，身材瘦小，体重只有52KG，印象中好像是从初2的时候就没有长过了。不小现在还有没机会长呢？经常喝一些高钙的奶粉好呢还是喝一些高钙的鲜奶？另外适当的跑步有利于增高吗？最近感觉比较能吃，不晓得是

提问时间：2020-02-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：建议你可以到医院检查一下，如果骨骺线没有闭合，还是可以长高的。意见建议：建议你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含蛋白质维生素钙高的食物。
适当运动。

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