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为什么我总是多愁善感

我每天晚上都喝到醉生梦死，喝再多不吐，喝多了就自己一个人默默的哭，直到睡着，睡醒却总感觉自己六神无主。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,建议您平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐。指导意见保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。
保持足够的睡眠，多运动

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