白内障一般是由于年龄增大,晶状体蛋白变性,导致视力下降。白内障如果非常厉害的话,住院手术治疗,平时注意休息,注意用眼,特别是手机,电,脑电视,看书等,尽量避免,多看远处,多运动,比如散步,慢跑等,而且可以经常做眼部的热敷和眼保健操,预防视疲劳,饮食方面可以均衡饮食,适当的可以多吃优质蛋白,包括鱼。
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